苹果id账号邮箱全忘了怎么办？

如果是自己的appleid，那么可以通过注册邮箱或者注册时的密保来取回密码。当初注册时的邮箱，也就是appleid账号。

安全问题方式：a.选择回答安全问题后，系统会要求验证创建Apple ID时填写的出生日期，格式为yyyy-mm-dd，完成后点击继续；b. 验证通过后会要求填写之前设置的安全问题；c.安全问题验证通过后，输入二次新密码，点击“重设密码”新密码即可生效。

正确的格式应该为用户名（可以是你的数字帐号、英文帐号、手机帐号）@qq.com（不光可以用QQ邮箱，也可以用其他的邮箱，这里以QQ邮箱为例）。若是正确，且该邮箱帐号未被他人使用过，会在右侧显示一个绿色的圆点，而且它还有个特点，那就是邮箱用户名中不能有连续三个同样的字符。