qq的邮箱被手机号绑定了怎么改

1、a、如果密保手机、密保令牌、密保问题中的任何一种可用，可以登录QQ安全中心，点击“更换”或“解绑”密保手机。

2、首先打开QQ邮箱，点击选择“设置”按钮。然后在新的界面里点击选择“账户”按钮。之后在新的界面里点击选择“立即注销”按钮。然后在新的界面里注销成功后点击选择“注册手机号邮箱账号”按钮。

3、修改qq邮箱手机号码可以在邮箱账号设置中，注销掉现有的手机号邮箱帐号，然后就可以注册新的手机号邮箱帐号了。