手机号被黑客盯上了,被监控了怎么办?

更换手机或恢复出厂设置：这是最直接的解决方案。通过更换手机或恢复出厂设置，可以彻底清除可能存在的监控软件或恶意程序。但需要注意的是，这种方法可能会导致数据丢失，因此在进行操作前需要备份重要数据。

首先你可以立即关机重启手机，然后再删除那些非正规渠道下载的软件，最后再利用杀毒软件进行杀毒。如果这样做还不能解决问题的话，那么建议大家直接恢复手机出厂设置，这样不管什么病毒，都会被“清理”干净。