心理特别黑暗怎么办?

寻求帮助：寻求专业的心理健康治疗是非常重要的。心理医生或心理咨询师可以提供你需要的支持和指导，帮助你理解和应对你的情感和思维模式。 练习自我关注：注意自己的情感和思维，并尝试理解它们。

多接触正能量的人事物，远离以前的黑暗人事物，时间长了，思想自然会改变。

心理阴暗怎么办？答案：改过自新。心理黑暗一般都表现在不劳而获，坐享其成，贪利忘义，谋不义之财。图权贵违良心，伤天害理之事情。虽然一时一事得计，自鸣得意，岂不知早已种下了恶因，迟早要遇受恶果报应。