我俩已经分手数年,生活仍被前任监视怎么办?

对方删除了和你的联系方式。对方不想和你有任何交集，这证明对方下定决 心不会复合，不想知道关于你的任何动态，这种情况下，就没必要挽回。 有了一段新的感情。

如果你对于你的前任已经没有任何的感情，个人认为最好的方式还是和他面对面的沟通一下，表明你的态度，这样对方才能够彻底的死心。

所以，如果遇到前任一直纠缠不清的话，你可以考虑上面两种方法，在安全的前提下，搬离原本生活的地方，更换联系方式和住址，这样更加安全不受骚扰。