他不和我天天聊毕竟为了保护我。我要如何习惯而不是每当他没理我，我涮着聊天记录泪流满面，我该如何做？

还是要自己独立一点

自己有自己的爱好 自己的朋友 在他不能陪你时 有自己规律的生活 不要太依赖对方 独立自信 永远做自己的主人。