别人通过非法手段调我的通讯录该怎么办

如果按你所说是“非法”，那么是否调取人、调取过程均为法律上无权的人的非合法行为？如果是这样，你可以依法对调取人及其调取渠道经营人（如通讯商）使用法律手段。

侵犯隐私权应当依法承担赔偿责任，但是并无全国统一的赔偿标准，需要依据实际案情经过审理才能得出结论。

根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第八条第一款，我国侵害公民隐私权的责任方式主要有以下几种：