账号密码和邮箱都忘了怎么办

账号密码和邮箱都忘了可以通过验证手机号码来找回。

1、因为注册的时候都会让填写手机号码的，只要手机号仍在正常使用，可以通过验证手机号，发送验证码到手机，来找回账号，同时修改新密码；

2、有的时候会有密保问题，那么可以选择验证密保问题来找回账号，重新设置密码，也是可行的；

3、可以通过好友验证来帮助找回自己的账号和密码。

总之，为了避免这些，还是牢记自己的账号密码，注册时候设置几个密保问题，切记使用自己的手机号，来的最可靠。