总是沉溺在以前的聊天记录里怎么办？

最好的办法就是直接全部删除。我想你这沉溺的也不会是和爸爸妈妈的聊天记录吧，你这肯定留着的是你和你前任的聊天记录，过去了就是过去了，人总要向前看，不能总是活在过去。

你肯定是因为对前任还没有完全放手，依旧对其很是思念，你只有通过看着，听着你们的聊天记录回忆你们曾经的美好来安慰自己内心的思念，这样做有何意义，对方也不会因此就再回到你身边，既然两个人不可能在一起已经事实，那你只有接受它，你需要的是忘记过去，开始崭新的生活，而不是抱着回忆痛苦的生活着。对方已经对你没有任何的眷恋，那你何必浪费自己的青春在这个人身上。