如何读懂一本书？掌握这三点就够了
你知道如何才能读懂一本书吗？
许多人的确在阅读方面花了很多时间，但效果并不如人意。他们往往认真的读完一本书，阅读的时候眉飞色舞，心有戚戚焉，觉得自己又学会了一样新知识。但不幸的是，过了几天或一两周这些知识就忘记的一干二净了。“阅后即忘”，这样的读书效果是不是很令人沮丧呢？久而久之，我们对阅读的兴趣自然降低了。
曾经的我也是多次碰到了以上问题，直到最近我读了樊登老师的《读懂一本书》，才恍然大悟，原来阅读也是有方法和“套路”的。只要我们认真遵循以下“如何 选书、如何读书、如何讲书 ”的方法，书籍就能通过 “输入、处理、输出”的学习闭环 实现“内化”，得到“知识与自己融为一体”的效果。正是在这样的方法指引下，我现在基本上可以实现每周读一本书，并且都写了读书笔记，这在以前是不可想象的事情。
来，随我一起探索如何读懂一本书的方法吧。
如何选书：选书是一门技术活
“书犹药也，善读之可以医愚”。我们读书的目的是为了改变自己，自然要选择合适自己的书，这样读起来会更有意愿。《读懂一本书》里面介绍了TIPS法则就给人耳目一新的感觉，仔细分析后却又不禁令人拍案叫绝。
T（tools）工具性
这些书可以提炼出工具性的内容，可以给读者一套方法。
例如《非暴力沟通》给你沟通的四个步骤：观察、感受、需要、请求，让你可以尊重的表达自己；《亲密关系》给我们讲解了如何穿越月晕、幻灭、内省、启示四个阶段，了解爱的真正目的，最终到达灵魂关系的大门。
I（Ideas）新理念
给读者带来新的理念，新的发现，新的想法。
例如《人类简史》利用”超宏观的视角，异想天开的脑洞，生动有趣的语言”讲述了人类如何通过认知革命、农业革命、科技革命走向食物链的顶端，从新鲜的视角去探讨人类的幸福、生命的意义等话题，读来令人手不释卷。
P(Practicability)实用性
给读者带来改变，可以应用在日常生活中。
同时具备了T,I的书籍，就有实用性。例如《让孩子远离焦虑》里面提出了焦虑公式：对恐惧的高估+对自我应对能力的低估=焦虑反应。作者还提出应对焦虑最好的方法是直接面对它，还从各个方面来帮你分析应该怎么去做，非常实用。
S（Scientificity）科学性
书籍的内容经得起推敲，并且经历了科学性的论证过程。
例如《思辨与立场》，《世界观》都是科学性的代表。
此外，以上四原则简化后就是科学性和建设性。符合以下条件的书就具备建设性：
给我们的生活带来新的意义
使我们产生强烈的动力
给我们生活带来改变
例如《高效能人士的七个习惯》这本书就符合建设性的原则。
如何读书：建立理解力的池子
01 建立理解力的池子
为什么书上的字都懂，但有的人读书读又快又好，有的人读得又慢又费劲呢？作者认为是基础的问题，就是“理解力的池子”。只有基础打好了，我们才能快速的读懂一本书。
以下就是本书列出来的七个理解力的池子
001 经济学知识
如《经济学的思维方式》把经济学的基本原理讲的很明白，有案例和故事，让人对经济学有深刻的理解。
002 心理学知识
心理学是与我们日常生活息息相关的知识，是了解人类行为动机的不二法门。
这里推荐《改变心理学的40项研究》。
003 国学知识
国学是我们建立文化自信的基础，深刻影响我们的社会生活。所以我们需要多读《论语》《道德经》《庄子》《孟子》，尽量多读不同的译本，对照着读有助于理解。
004 管理学知识
管理学是处理人际关系的科学，它背后隐含的是领导力。作者推荐《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》《可复制的领导力》。
005 逻辑学知识
这个可以让你在面对问题的时候知道如何论证，如何提问，如何看逻辑漏洞。这里推荐《思辨与立场》。
006 哲学知识
哲学使人开阔眼界，提升思维层次。这里推荐《学会提问》《哲学起步》。
007 人生经验
乔治·马丁说：“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。”
如果没有足够的人生经验，是很难理解作者要表达的意思的，所以我们需要从书中读到各种不同的人生，这里可以读《人生海海》《这不是你的错》等等。
02 如何解构一本书
每本书都是自带使命的。我们在拿到书的时候，应该想办法找到以下问题的答案。
001 这本书解决了什么问题？
例如我们读《论语》，说的就是如何安身立命的书。《反脆弱》说的就是如何从不确定性中获益的方法。
002 写作背景、研究现状是什么？
一般书籍的开篇或第一章会介绍话题的研究背景，它能帮助读者开阔眼界，了解研究的前沿动态，从而间接认识到书的价值。
003 问题的解决方案是什么？
例如《理解未来的7个原则》就告诉我们应该怎样去预见未来，怎样让自己变得更灵活，怎样对未来有一点把握。
004 如何用一句话总结本书？
书籍的最后部分一般会用一句话总结升华，点出书的价值。例如《有限与无限的游戏》：世上有且只有一种无限游戏。
如何讲书：教是最好的学
前面的阅读是输入，只有经过加工处理和输出环节才能完成学习。本书的输出环节就是讲书。
讲书是沉浸式学习的最好方法，因为只有你真正读懂了书籍，才能用自己的语言传授给其他人。
讲书要遵循的两个原则。第一个原则就是以书为据，别跑偏。讲解书中的主要内容，不能夹带自己的“私货”。第二个原则是讲书是再创作，而不是单纯摘要。再创作是用自己的语言使其通俗易懂便于大家理解。
讲书的步骤：
1）构建坡道
可以用书中最打动人的一个点入手，一上来就抓住人的注意力。例如《增长黑客》，可以直接点明主旨：这本书解决的时候如何低成本实现爆发式增长。
2）选取重要章节，陈述整体结构
正文部分要进行充分的论证，就是要有实验数据、案例和故事。
3）结尾部分与前面呼应
结尾起总结作用，最好要有点诗意。例如在讲《列奥纳多·达·芬奇传》的时候，
最后，讲书是否需要讲稿呢？作者建议，我们在读书后自行画出思维导图，按照导图的逻辑讲解就可以了。因为如果你写讲稿的话，可能会被讲稿限制住，听众也会听出你是背讲稿，讲书的效果会打折扣。
至于引用原文的情况，直接在思维导图上标示出原文的页数，如果需要诵读原文直接找到书中对应的字段即可。
为了避免“阅后即忘”，看完了以上三个要点的你，是否跃跃欲试啦？赶紧行动起来，遵循以上闭环学习方法，开启你全新的阅读之旅吧！
樊登读书法-如何读懂一本书（含思维导图）
01读书无用？Keep learning 是必然的趋势. 读书无用肯定是最大的误解。几个小时读一本好书可以掌握作者几年甚至几十年总结的智慧，对任何人来说读书不是无用，而是非常必要的。
02读书只追求有用？邓宁-克鲁格效应：你经常不知道自己该知道什么。不知道自身的不足之处。所以你也不知道这本书是否对你有用，当你读到一本书很吃惊地时候，你就要认真对待这本书了。
03有的书我读不懂？小心你地存量技能。读不懂绝对不是一个固定状态，这只是某一刻地情况，要相信，慢慢地，自己就能读懂。遇到读不懂地书，可以先读一些跟这本书接近地书。
04读书是一件私事？交流才能突破舒适圈。把读书当作私事，这种行为太过封闭。论语：学而时习之，不亦说乎——这是自修；有朋自远方来，不亦乐乎——这是共修。和更多地人一起交流，大家共同进步，有助于打破阅读地舒适圈。
05自己读地效果最好？不妨听听别人讲书。听高人讲书，可能会有豁然开朗地感觉，因为对方把这本书地内涵研究透了，我们听完再去读，吸收地会更好。
T（Tools）：工具性，教一套方法，亦代表书有坚实地实践基础。
I（Ideas）：带来新的理念，概念，想法，发现。
P（Practicability）：实用性，给生活带来改变，可以应用到日常生活种。
S（Scientificity）:科学性，有严谨地科学文献支撑。心灵鸡汤可以依此剔除。
科学性：是选书地第一标准。什么是符合科学性地呢？可证伪地就是符合科学性的。陨石，催眠，针灸可真伪，是科学的，星座不可证伪，伪科学。伪科学的特点是只要有人信就可以了。
建设性：具有建设性的好书值得你读。一本好书，它一定是在试图帮你从痛苦的，复杂的，难以解决的社会问题中，探索出一条好的路径，让你能够看到希望，看到解决的方向。
01出版机构：好的出版机构对自己的品牌负责，选书的时候就很严格，可以帮读者把一道关。
02作者背景：作者有学术背景，有些教授一辈子可能只写几本书，但是他一辈子研究的精华都在这几本书里。
03推荐人：有的人乱推荐，比尔盖茨推荐的书都很值得读，因为他是很认真，严肃的人。
04好书中的推荐书单：书都是丛书，这本书是好书，那书中提到的别的书是好书的概率就比较大。
05书后参考书目：读一本好书时不要忘了看一下背后参考书目，如果很多不同的书都参考了那本书时，这本书一定时大牛的书，绝对值得读。
06内容：这本书解决的问题时真问题还是假问题？有没有提供解决方案？论证过程是否严谨？
07看翻译和图书印刷质量：这可以看书出版人对这本书的重视程度，间接地决定这本书地价值。
01经济学知识：《经济学的思维方式》
02心理学知识：《改变心理学的40项研究》
03国学知识：《道德经》《论语》《孟子》《庄子》
04管理学知识：领导力，人际关系:《非暴力沟通》《关键对话》《掌控谈话》《可复制的领导力》
05逻辑学知识：《思辨与立场》
06哲学知识：《生活的哲学》《学会提问》《思辨与立场》《哲学起步》
07人生经验：《科学史》《世界观》
阅读时尽量少画重点：大部分人以为只要画重点你就记住了这段文字，然而现实很残酷，你的大脑没记住。
读完后给自己一段时间的间隔
挑战大脑，回忆全书，构建思维导图
把自己当作传播者，加深理解。去向别人讲，哪怕没有讲台，哪怕只有一个观众。
字不认识，停下来
一边看书，一边玩手机
带着目的阅读：问题——研究现状——解决方法——案例——论证——好处
自由阅读：可以探索到自己的未知领域，博览群书，开拓视野。
总之：一开始不要有真奔答案的想法，先积累再精简。目的性太强，就减少了大量的脑力摩擦所带来的意外惊喜。
1《论语》：一个人怎么安身立命，讲述一个人与家庭，与朋友，与君王，与自己内心的关系；
2《他人的力量》：打造第四层人际关系，即想办法借助他人的力量，
《发脆弱》：从不确定性中获益
1.辩论赛一辩负责定义
《幸福的方法》定义幸福观：现在幸福未来也幸福；现在不幸福未来也不幸福；现在幸福未来不幸福；现在不幸福未来幸福。
2.写作背景，研究现状
关于书中的主题，曾经做过哪些讨论和研究，结论是什么。一本书的背景知识可以帮助读者开拓眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接认识这本书的价值。
3.最有价值的部分
有哪些解决方案
故事是怎么发生的？变化的过程是什么 ？
4.一句话总结价值升华
书的最后一部分，会进行价值升华，这是这本书的意义所在，
《增长黑客》：低成本地实现爆发式增长。
《清单革命》：开飞机手忙脚乱时，没有清单就容易酿成大祸
《掌控谈话》：人质被劫持，这是生死攸关地沟通场景，如果沟通水平不行，就会有人死。
《苏东坡传》：强调苏东坡对我们每个人的影响
《最好的告别》：开头讲述每个人人生的最后那一关时怎么过的，大部分的人都是因为摔了一跤，然后离开人世。
《谷物大脑》：面食吃的太多，就容易得阿尔茨海默病——老年性痴呆。
《这书能让你戒烟》：戒烟时轻松得，愉快的，如果你动用了毅力去戒烟，那么证明你潜意识中认为抽烟时一件好事，你只是抑制自己不要抽，这样结果就是戒烟失败，因为靠自己的毅力戒烟是多么的不靠谱。
《世界观》：全书层层递进，这些递进关系的事件都是这本书的精华。
《苏东坡传》：乌台诗案给了苏东坡一次人生教训，然后被贬黄冈，然后回到京城为官，顺境——逆境——顺境，分析一下情节是怎么发生转折的，这是很重要的内容提取点。
《清单革命》：分别论证在不同行业怎么使用清单
《心流》：生活的各个方向和层面上列举心流的应用，这些有价值和有意义的应用需要记录下来。
《活好》：精彩的文字，精彩的故事，让你看到后怦然心动，感到震撼，深受启发，记录下来这些文字故事。
《苏东坡传》：苏东坡生活拮据，每个月在房梁挂30串钱，每天出门就取下一串用作一天的花销。这种故事既没有太大意义也没有递进关系，就是一件发生在苏东坡身上的小趣事，我们多搜集这样的小趣事，讲书时就不会太枯燥。
01逻辑思维能力
02大局观
03语言能力
04同理心
05爱
1.以书为据，别跑偏
猎豹创始人傅盛的测试：在樊登读书上选它读过的书，然后听樊登讲得如何。如果主讲人讲得确实时这本书得全貌，他才会听。然后很多人经常讲得都是书中得内容。
王刚听王阳明：王刚在其他平台听别人讲王阳明，感觉他不厉害，然而听到樊登讲得王阳明就说他很了不起。讲书不要夹带私货，不能延申特别多自己的东西，这样会背叛了这本书，耽误了听众和读者。
2.讲书是再创作，而不是单纯的摘要
化学讲书：重新创作；物理讲书：内容的拼凑
中文翻译成中文：把原文读不懂的中文转换成简单好理解的中文
尊重原书与再创作不矛盾：自己举的案例和联想的内容与这本书的主题一致，可以让听众更容易理解这本书的观点。
教几何的数学老师，画了满黑板的几何图形，不给学生讲解，再创作，学生永远也不懂。
再创作也就是破除“知识的诅咒”，要能感受听众知识的盲区，听众没有你专业，要用简单的案例解释，让听众更好的理解。
原书写的好，直接念出来：为保持科学严谨，不容许一字之差
原文很美，很有诗意：原文不超过10%
再创作：用故事讲道理
这种创作一定不能加入个人化的判断性解释，因为你的判断不是作者的判断
再创作的过程中个人的观点和论证方式，或者联想，举例等延申的内容，最终目的都不是为了证明自己正确，而是为了证明书中的观点。
切忌改变书中的观点
如果想发表自己地观点见解，一定要明确说清楚这是你个人地观点，跟书没有关系。
遵循原书的逻辑，有目的性地侧重。
在整个论述地过程当中，最好按照章节顺序进行。
《掌控谈话》：有些谈话，你不得不掌控
一上来就抓住别人的注意力
《国史讲话：春秋》：“今天我硬着头皮讲这本书”，这样说让听众感觉到了你的不自信
《增长黑客》的讲书结构：这本书解决的是如何低成本实现爆发式增长。
《清单革命》直接从书里来，一上来有几个惊心动魄的故事，可以直接当坡道。
《即兴演讲》生活场景带入
《这书能让你戒烟》出其不意
《活好》制造亮点
《清单革命》《掌控谈话》讲总体结构
《心流》讲正文的归纳合并
《列奥纳多达芬奇传》讲结尾的呼应和趣味
不要写稿子
落入背稿子的下场
限制讲书发挥
简单导图“1993年银行劫案”
复杂导图《苏东坡传》
引用原书：导图标页码
复盘思维导图，重新熟悉内容
调整心态，讲书不为取悦观众
聪明的和听众互动
对方比你认知水平高，你该如何讲书？
如何提高语言组织能力
不断拓展认知的边界
樊登讲书app里面的音频可以下载下来吗到本地网
可以。
该软件的音频可以下载到手机本地，但是下载的音频只能用攀登读书APP来进行播放。
樊登读书app是一款让你来从中寻找更多图书的软件，阅读也是超级省时，每一本好的书籍都是可以让你来打开流畅追，让你在这里养成更好的看书习惯，能积攒不少知识。
量》：打造第四层人际关系，即想办法借助他人的力量， 《发脆弱》：从不确定性中获益 1.辩论赛一辩负责定义 《幸福的方法》定义幸福观：现在幸福未来也幸福；现在不幸福未来也不幸福；现在幸福未来不幸福；现在不幸福未
不禁令人拍案叫绝。 T（tools）工具性 这些书可以提炼出工具性的内容，可以给读者一套方法。 例如《非暴力沟通》给你沟通的四个步骤：观察、感受、需要、请求，让你可以尊重的表达自己；《亲密关系》给我们讲解了如何穿越月晕、幻灭、内省、启示四个阶段
：大部分人以为只要画重点你就记住了这段文字，然而现实很残酷，你的大脑没记住。 读完后给自己一段时间的间隔 挑战大脑，回忆全书，构建思维导图 把自己当作传播者，加深理解。去向别人讲，哪怕没有讲台，哪怕只有一个观众。 字不认识，停下来 一边看书，一边玩手机 带着
沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》《可复制的领导力》。 005 逻辑学知识 这个可以让你在面对问题的时候知道如何论证，如何提问，如何看逻辑漏洞。这里推荐《思辨与立场》。 006 哲学知识 哲学使人开阔眼界，提升思维层次。这里
有的人乱推荐，比尔盖茨推荐的书都很值得读，因为他是很认真，严肃的人。 04好书中的推荐书单：书都是丛书，这本书是好书，那书中提到的别的书是好书的概率就比较大。 05书后参考书目：读一本好书时不要忘了看一下背后参考书目，如果很多不同的书都参考了那本书时，这本书一定时大牛的书，绝对值得读。 06内容：这