分手后难受？
第一件，尽快处理和对方有关的物件
为什么要处理呢？很多人可能会说，那是自己曾经跟对方相爱过的痕迹，也是自己人生的一部分，留个纪念也好吧。
话是这么说没错，对于那些能够看得开，分手后不会睹物思人，不会因为这些与他有关的东西感到难受的人，那么完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来，看到东西就想起对方的人，一定要立刻处理。
两个人在一起，哪怕仅仅只是一个礼拜的时间，都一定会有一些让你产生回忆的东西，比如彼此互送的礼物，比如一起看电影的票根，比如一起去游乐园的票根，比如她给你买的衣服，也包括你们的聊天记录，拍的合照等等。
只要是已经分手了，那么这些东西是完全没有保留的必要的，就应该立刻处理掉，把你家里能够看得见的，和看不见的，与对方产生联结的物件，都处理掉，如果是比较贵重的，可以尝试拿去卖掉，或者送人。
还有你们之间的聊天记录，还有照片，很多人分手后，特别喜欢在夜深人静的适合，忍不住一遍又一遍翻曾经的聊天记录，越看越伤感，越看越难过。当然，如果能删掉或拉黑更好，倘若不能，那么就删掉记录，设置不看他的朋友圈。
说实话，留着与他有关的这些东西，除了让自己的情绪时不时崩溃之外，很不利于走出分手的痛苦。物是人非，留着这些东西已经没有任何意义。
第二件，不要回忆曾经在一起的美好，要多想想那些糟糕的经历
距离是一定会产生美的，不信你想一想你和他没有在一起的时候，你们之间保持着距离，是不是会觉得对方很美好？因为距离会让人产生想象，很容易给对方加上厚厚的滤镜，觉得对方很好。
分手之后也是一样的，当你跟他分手之后，你们之间不但拉开了物理距离，也拉开心与心的距离，不能像在一起的时候那样亲密接触，这时候很容易对他心存幻想，这些幻想，还是美化过的。
因为人的大脑天然会过滤掉那些不美好的，并且将一些美好的东西过度美化，让它变得更美好，这时候你想起的都是你们在一起的好，就会忘记曾经的不好，你会特别想要回去找他，会后悔，会遗憾。
这也是为什么很多人分手之后会藕断丝连，就是因为大脑在帮助他们美化对方，依然觉得对方很好。
因此，分手之后，一定不要再去回忆跟她在一起的那些回忆，不但如此还要记下那些不美好的回忆，拿出一个本子，每天在本子上记下你们在一起的时候那些不开心的事情，记下他对你使的坏。
每天记两三个，然后每天重复看那些不好的，一直记到你没有内容可以记为止，这时候就可以停下来了，每天拿出这个本子看一看，加深印象，脑子里那些好的回忆就会被排除掉。
当你不在惦记着他的好，就不会再回去找他，更不会后悔，不会遗憾。
第三件，不要一个人闷着，走出去社交
做了以上两件事，基本上已经成功了一半，你几乎不会再去想他，不会回忆你们之间的美好，也不大可能找他复合了。
那么还有第三件事，那就是在你彻底放下他之前，不要一个人呆着。
有些人分手之后，谁都不想见，只想一个人宅着，什么事都不做，不想上班，不想吃饭，就想躺在床上，这样做很容易让自己的情绪变得糟糕。
因为分手本来就是会让人的情绪变得糟糕起来，这时候更不能再一个人呆着了，当你带着的时候，一定会胡思乱想，想很多没用的东西，这些糟糕的情绪会使你变得无比糟心。
人在独处的时候，会很容易陷入悲伤的情绪中，这不利于分手后恢复，此时应该让自己忙碌起来，该工作的时候就好好工作，下了班就不要急着回家，找朋友们去逛街看看电影啥的，反正就不要一个人呆着。
如果有条件，比如你有足够的时间和足够的金钱，最好还可以安排一段小旅行，走出去看看外边的风景，吃吃美食，旅行是很治愈人的，当你置身美景美食中，才不会去想那些有的没的。
谁都想要从一而终的甜蜜爱情，但现实是，我们都可能会分手，分手是很正常的一件事情，说明两个人不合适，不合适的人就不应该在一起，对谁都不好。
不要把分手当作洪水猛兽，它只不过是人生中的一段经历而已，不能代表什么，不要去惧怕它，它没有那么可怕。
哪些分手时的聊天记录 看完泪奔
分手这件事啊，说出来就是悲伤的，还有非常多的聊天句子，看起来就非常非常的伤感，真的要泪蹦了，今天小编不来文艺的，直接来非常非常现实的，全部是真实截图，有多么的无奈，多么的伤感，真人让我无法释怀！
1.就在刚刚，不想说什么话了。嗯，他是个控制欲狂，大男子主义特别强烈，今天是465天，纠缠了那么久终于结束了。一个控制欲狂能说出这样的话，应该回不去了，他说我任性，我说他对我不公平！也许三观不合的人真的不能长久吧，结束了也好，免得再撕扯下去，我真的太累了
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2.看到他的回复，心里很难受的，也是躲在被窝里面哭的稀里哗啦，想着，我大概再也不会遇到像他那样单纯地喜欢我、希望我好的人了吧。其实一直没说，是因为相处的挺不舒服的，觉得他挺怂的，有什么想说想问的总是扭扭捏捏也不说出口，而我是知道他想说什么但是看他不说我也不会说的。也是在乎我的感受在这样的吧？嗯，没问过。想告诉他，又不想让他知道，我还是…挺在乎他的，只是可能真的不适合吧。还是好朋友，只是感觉不一样了。不远不近守护着我的人，谢谢你!希望你有可能看到，也希望你永远不会看到。嗯，加油!
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3.异地恋.有很多话想跟对方说，
可是对方对你却是无话可说，
不知道要说什么.
我静静坐在你的身后。
你似乎只想沉默
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4.已过去一个月 告诉自己一定要好好忘记他
大学四年太难等了 或许我们初二就不该一起。
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5.找不到解决方法也千万不要无作为
死心之后开始全新的生活
庆幸离开你之后遇见了更好的人，感情最怕的就是拖着
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6.冷暴力分手的男生最恶心！记住好马不吃回头草
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7.因为原则问题选择了分手，我不后悔，
至少现在的我比当时的我快乐。
我想提醒女孩子的是在面对感情时应该更理性一点，
宁愿选择单身也不要将就。
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8.分手理由是:我是完美的。
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9.我还能做些什么
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10.他要去当兵了.他以为我不会等他.各种惹我生气.最后我说我们走到这就算了吧.他就发了这段话给我.瞬间就不想分手了.但并没有和好.默默地等了三个月（当兵前三个月不能玩手机）.每天给他发信息.每天写日记.只为让他知道他家宝宝真的看他.结果三个月过去了...他变得更加冷淡了.我不找他.他就算上微信也不会找我...也许不聊天不见面.感情就淡了吧...分手快乐.我会过得很好.慢慢试着放下他.
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11.麻木了
12.他欠人钱都是我帮他还的 他家人管都不管他
在一起快两年吧 但我累了
你们说能有什麼感受
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13.我真的不喜欢异地恋
为了他我也努力坚持着，
分手几个月了我还以为我们会和好的，这是最后的聊天记录了把，
我终于把他删了，虽然我真的很喜欢他
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14.以前说的喜欢 现在说了不喜欢。
说过要一点一滴感动我，
而你说走就走，是我自己傻得不够
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15.要走的你留不住
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16.可是我只想做他一人的满分女友
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17.好的人总会给你留到最好，祝你安好
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18.去你的 我要的是你#摊手
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19.很早就分手了 其实我一直觉得很对不起他 所以就说了这些话
可是他给我的回答 甚至还和他现女友一起嘲笑我
这就是我以前愚蠢的证明
他最后一句话是我不希望
因为你的这些无理取闹让我现在最爱的人生气
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20.图一热恋中 图二我被莫名拉黑算被分手了吧
妈的智障这种渣男脑残不要让我碰到第二个
到现在我还不知道为什么这样子对我
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21.撩的是他走的是他感觉心里空荡荡的
22.我没有聊天记录
太难受了那种控制不住的流眼泪你们有过么？
人我都想从宇宙删了！
不爱你的女人才成熟又懂事，
追你时的男人都乖得像条狗。
后来渣的样子比狗还丑。
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看了这些分手的聊天记录真的好难过！
希望妹纸们的深情永不被辜负
以后好好说话，好好表达，珍惜眼前人。
那些活着离开你的人没什么好留恋的，真的。
qq空间伤感心情说说带图片：明知无前路，心却早已收不回来
1、该来的来了，该走的走了，我们不是天使，那怕再虔诚的双手，也无法改变生活的轨迹。遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸。----- 从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点地错开来。-----也许错开了的东西，我们真的应该遗忘了。
2、再好的东西都有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人也有远走的一天；再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
3、如果失去是苦，你怕不怕付出？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？ 如果分离是苦，你要向谁倾诉？有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放手，却无法离弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
4、当怀旧成为一种经典的病，忧伤便为顽固的疾，在这个季节里病入膏肓的彻底，白云飘摇过天空延伸到最后的一往情深被天蓝吞噬时，丝丝绕绕便沉淀在记忆的银河。彻悟却说不出再见，有没有燃尽的流年，羽化成思念是尘缘还是梦魇，留下的如若不是涅盘重生，便堕落溺水三千，落花成冢。
5、慢慢承受着，学着不诉哀伤，是的，隐忍，我会努力，我会回归最初的淡漠，再见，自以为是的青春，再见，想象中的美好，当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候，除了微笑，只能微笑。
6、曾经以为自己会一点点的忘记，可是从别人口中知道你的消息的时候，还是忍不住的心伤，不知道是舍不得还是不甘心。从那天把你从好友拖到黑名单的时候，我看着聊天记录，一边看一边流泪，所有的一个Delete就可以解决，原来现在的爱情是如此的简单。
7、仰望幸福，依旧那么远，那么凉。滑落心间的记忆，原来已经那么长了。 笑看红尘，一路变化无常。有的人来了，有人的走了，没有谁会陪一生一世，直到永远。只是转身的一瞬间，沧海变为桑田，似云如烟，散尽人间。
8、回忆是一座桥, 通往寂寞的牢，那里面的某个人，某段情，是让你舍不得，放不下，抛不开的。好像已经忘记，突然的想起，心中也会荡起涟漪。我经常在想，我们放不下的到底是那个人还是那段情？最终释然，如果没有那个人，就不会有那段情，如果没有那段情，那个人也不值得我们如此回忆。
9、谁为谁守望成一座永恒的碑，谁为谁凝结成一滴千年的泪。谁为谁把沧海守到桑田，谁为谁把黑夜候到白天。谁为谁把青丝熬成白发，谁为谁把青春耗成落花。谁让谁笑了，谁惹谁哭了，谁牵了谁的手，谁娶了谁？到底谁是谁的谁，知不知道答案也无所谓，不要去强求谁成为谁的谁！
10、明明已经错过你，但我却还在想念你。当我想念你的时候，但我不能再拥有你。明明已经别离，却又再次相遇。当我们再次相遇时，却不得不说再见。
有一种爱，明知道无前路，心却早已收不回来
一、感情这回事，真是谁先动心，谁爱的多一点，谁就输得一塌糊涂。
二、早春暮春，酒暖花深，便好似一生心事只得一人来解。
三、你抱着我的时候手机里也能和别人暧昧着.
四、我想我再也不会像喜欢你一样喜欢另一个人，同样往后也不会再像现在一样喜欢你。时光打马而过，一切面目全非。
五、年少的我们总是缺乏耐心，不明白生命里最不舍的那一页，总是藏得最深。
六、爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。
七、感情的世界里，好多事情是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路，有一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱明知道要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知道是煎熬，却又躲不掉；有一种爱，明知道无前路，心却早已收不回来。
八、描眉镌刻，红妆不知静待谁人归，研墨提笔，却又泛起思量，想夜静谧，云袖曼舞，相思悄然降至，拭泪，空留伊人徐徐憔悴。胭脂朱红，卷珠帘却又是为谁？听得一曲叹花惜，又谁云雾处独自痴念相思意。
九、你说你只是陪我演戏，你有没有考虑你说出这话我是否会心酸。
十、时间尽头，世界彼岸，纯白蔷薇遍染鲜血，荆棘沉埋劫灰，谨以永恒之爱，祭祀这盛世余晖。
十一、汽车的发明是为了让我能快点追上你，时钟的发明是为了让我分分钟钟里都有你，手机的发明是为了让我随时随地都能告诉你：想你。
十二、喝下去的心酸是你，说不出的苦楚也是你。
十三、可能我这一生也是这样，但是没关系真的没关系，有回忆就可以了。
十四、当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。不会再为你掉眼泪，不会再傻傻等你的电话，不会再苦苦求你不要离开。爱若卑微，便不再是爱；爱若疼痛，就不叫爱，放手是最好的解脱。
十五、关于爱情 关于命运，谁能说清。
十六、爱忘记的越狠，却陷的越深。
十七、我们这一生，谁没受过伤，谁没感到痛？伤痛是我们的影子，总在你没有防备的时候，若无其事地咬你一口，让你心碎神伤却又无能为力。很多时候，我们渴望别人的理解、关心和帮助，可是别人也会自顾不暇，就算他会同情、嗟叹和怜悯，又有什么用呢，谁也不会看到你的伤口溃烂到什么地步，心伤还需自己治。
十八、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
十九、江南一定是一部诗稿。读一行，时光微芒，眼中一个季节，纷纷嫣红;翻一页，岁月温润，手心一杯暖茶，盈盈一水。时光叠成一座小镇，往事裁出一袖水乡，一块青石映花，一曲流水照月。你来时，苏堤春晓;走时，平湖秋月。喜悦，忧伤，写在一行，读时泪两行。
二十、男生放开女生的手，说咱们就到这吧。女生强忍着泪水说咱们最后合张照好吗？男生默许。女生颤抖地举起手机照了一张半身照，照片里她傻傻地笑着。男生问她怎么笑得那么开心。女生说，因为三年前你说我照相时总面无表情，以后咱们的结婚照会不漂亮，所以我一直练习微笑，为了咱们结婚那天。
二十一、这种忧虑如同春天的野草，快速地生根发芽，漫山遍野。
二十二、你今天发过的誓言，一条条帮你收藏起来，来日你离开的时候，完璧归赵。不是为了让你兑现，而是让你在走时，记得自己曾说过点什么。
二十三、我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。
二十四、你说谢谢，我说不客气。我们陌生到需要这么客气。
有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来
1．再也没有这样一种爱，会让我荒芜疼痛在晴夜里失声痛哭。
2．每个不完美的爱情，都只是时光的搁浅。
3．分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
4．我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
5．我不知道为什么会爱你，就像我无法描述空气是什么味道一样，但我知道我需要你就像我需要空气一样。
6．有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
7．有时候不是不难过，只是不想说。因为我知道，最凉的不过是人心，最卑微的不过是感情。
8．对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。
9．曾发誓要爱到永远的我们，现在却形同陌路
10．分手时，我们都忘了曾经是多么相爱；回忆时，才看清我们曾经那么幸福。
11．爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。
12．爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
13．失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。
14．每段关系的结束，都是发现认错了人。
15．人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
16．当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。
17．真正爱你的人，是眼睛为你下着雨，心里却为你撑着伞的人。
18．你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。
爱情说说：有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来
1、爱情跟梦想一样，没有捷径，唯有经营。依语录，当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你;当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气，也因为他爱你。如果你发现身边有这样的人，请你好好珍惜。失去的情人，总会是最懂你的。
2、爱，那么伟大，又那么自私;那么强烈，又那么无奈;那么真实;又那么虚幻;那么让人无法释怀，又那么如风如雾，无法捉摸。爱过伤过，才懂得爱有多幸福，伤有多痛苦。在爱情中的人，会忘记自己的一切，失去爱情的人，又犹如失去自己的一切，痛不欲生。
3、如果我没有遇见你，我只要人鱼七秒钟的记忆，因为我不想把谁深埋心底。如果我没有遇见你，我会像蚂蚁一样沉默，因为我知道话说多了都是眼泪!若我没有遇见你，我才不怕什么地狱，可后来我怕地狱里没有你。
4、爱情最悲哀的莫过于是在错的时间遇见了对的人，岁月没有痕迹，但却很少有什么能与之抗横。
5、爱情不是买卖，无法放在天平上计较公平得失，爱情也很难评断是非对错，只在于自己觉得值不值得。
6、两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。因为一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。这一路上你会受到伤害，其实真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心!
7、我对你，只有放弃，没有忘记。有一种爱，明明就是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放手，却无法离弃。 有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
8、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。喜欢一个人，就是在一起很开心;爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
9、我们懂得幸福的时分，是由于我们懂得了顾惜。爱的确是一种给予和奉献。但是，对于爱者来说，这给予是必需，是内在丰盈的流溢，这是一种大满足。温柔也是一种能量，如果得不到释放，便会造成内伤，甚至转化为粗暴和冷酷。
10、两个人为什么会吵架，往往不是没感情，而是用情太深。两个人都爱深时，一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方，所以放不下。其实很可惜啊，如果不爱，分手无所谓。但有感情，还是相互宽解和容忍吧。爱一辈子没有不吵架的，但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。
谁有伤感的聊天记录
我有 、True love| 22:34:56 我想你了 You、很Cuo火 22:35:29 我时刻都想着你 You、很Cuo火 22:36:30 你想好没？ 、True love| 22:36:52 没有 You、很Cuo火 22:36:57 我想好了 、True love| 22:37:43 什么啊！ You、很Cuo火 22:38:07 不管未来什么样的 不管有多难 不管你怎么看我 我会一直喜欢你的 ` 这样不会给我流下遗憾 最起码不会后悔 、True love| 22:39:42 我不想让你难过，因为我会难过 、True love| 22:41:00 亲爱的，我不想我们到最后都受伤 You、很Cuo火 22:41:06 我也不想难过 不管我怎么选择 我都会难过` 既然都要难过 那就就怎么想 怎么走把 、True love| 22:42:44 You、很Cuo火 22:43:56 你喜欢我不？ 严肃回答` 不管怎么样 我不希望我白忙了 、True love| 22:44:25 喜欢呢 You、很Cuo火 22:45:23 那个男的快回来了把 你打算要怎么办？ 、True love| 22:46:31 好久没联系了，我也不知道他什么时候回来呢 You、很Cuo火 22:46:37 你放心` 要是你和那个男的在一起了 我会离开你的 我绝对不会打扰你的生活的` You、很Cuo火 22:47:27 或者你和别人在一起了 我不会让他知道这个世界还有个我存在的` 、True love| 22:49:19 哎呀！呀！ You、很Cuo火 22:50:04 其实我早该发现了 每次我决定付出 我决定真心对待的时候 总是没有机会 我想慢慢的就习惯了` You、很Cuo火 22:51:46 我知道 这样下去我会看淡的 我不知道到那个时候我会不会没有了感情 我现在还能说什么 只能说 老天爷我透你妈` 为什么总是这样 我好累 我到底哪错了 难道错在了我是个人？ 难道爱上你我就错了 我就该死吗？ 为什么我那么爱你 却只能看这你幸福而不能给你幸福 为什么不给我留一点点余地 ` 我会离开 我会消失的 但是是在我看到你幸福以后``
乡，一块青石映花，一曲流水照月。你来时，苏堤春晓;走时，平湖秋月。喜悦，忧伤，写在一行，读时泪两行。 二十、男生放开女生的手，说咱们就到这吧。女生强忍着泪水说咱们最后合张照好吗？男生默许。女生